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楼主: 非洲野猫

(原创)桩功指导

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 楼主| 发表于 2011-2-24 08:29:45 | 显示全部楼层
双膝微屈.
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秀才

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发表于 2011-3-12 21:27:57 | 显示全部楼层
师兄  感谢你的奉献。
要是早点看到你的帖子就好了。

今天马上投入练习。
有些小疑问 。
第一个动作   双掌放得比较近 还是呈八字状
站了十多分钟  在吸气的时候感觉手掌会吸引一样  吐气的时候就分开。【一顿一顿的感觉】
一直这样 直到腿开始发抖 之后这种相吸的感觉越来越淡。

我第一次站桩 请教这是什么现象。
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 楼主| 发表于 2011-3-13 22:20:49 | 显示全部楼层
这是气感反应.

师弟第一次练桩功就有这么好的气感反应,上根器的人呀.
以在身中之中,寻不在身中之中。
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儒生

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发表于 2011-3-25 12:45:52 | 显示全部楼层
回复 2# 非洲野猫
师傅嘻嘻问一下哦 就是刚开始的时候 是保持 您上面的动作 然后把心平静下来 以后怎么 找到感觉哦
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 楼主| 发表于 2011-3-25 12:57:10 | 显示全部楼层
师弟能做到身松心静,感觉自然而然来的.

此景象,道门称:无中生有.
以在身中之中,寻不在身中之中。
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儒生

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发表于 2011-3-25 18:17:40 | 显示全部楼层
我今天刚学习了大约5分钟就把 新发下来了 就是觉得手臂再吸气的时候就像有磁铁再吸一样 就是磁力小等到喘气的的时候 就没了 请问师兄这是不是就是入静了呢??  我是个17岁的小孩子 练这个合不合适呢  我很喜欢气功 从小就是 不在乎什么气功 以前我记得一位老前辈 竟然 能用气在手指头上冒烟  还可以刮痧 请问这是什么气功 我只是好奇 不知道内叫什么   我不习惯打标点符号嘻嘻不好意思啦
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翰林编修

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发表于 2011-3-25 19:58:05 | 显示全部楼层
回复 58# 564968334
你手臂的感觉,是练气功会产生的气感,并不是入静。
入静是练功到达一定程度会产生的一种境界,入门阶段基本上无法入静,也不用入静。

桩功基本上适合于各种人群练习,17岁练桩功的话,问题不大。
至于你说的指头冒烟,我不大懂。
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儒生

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发表于 2011-3-26 12:22:20 | 显示全部楼层
哦明白了谢谢师兄指教
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 楼主| 发表于 2011-3-26 14:16:04 | 显示全部楼层
磁吸是真气运行的反应,不是入静.

不过,真气运行,是打通经脉的过程,而经脉畅通则是入静的前提条件.

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儒生

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发表于 2011-4-2 17:26:53 | 显示全部楼层
初学者站桩、需要什么姿势吗?
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