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【原创】生病的原因和养生的思考

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发表于 2011-6-20 19:31:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 六尘行香 于 2011-6-20 22:17 编辑

六尘行香
一、病因
中医在病因上是这么讲的,七情 六淫,其中六淫又是指外六淫即风寒暑湿燥火 七情指的是喜怒忧思悲恐惊,六淫是外因致病的分类,七情是内因致病的分类。
瘟疫,地质灾害 其他一些外六淫,这些外因致病的因素,用佛教的话说 这些病属于共业所致,这个业力对于普通人来说确实很强大。在我们没有积累大善之前,这种共业一旦来临我们很难躲过的。
七情是内因致病的因素,怒伤肝。喜伤心,思伤脾,每一种情绪过度了 都会引起身体的病变,其实这些属于佛教里的别业。佛说过 ,众生起心动念无不是业,怒是起心动念 , 哀是一种起心动念,每一种起心动念都会产生一定的业,有些业在一定的条件下显现出来了 显现出来的其中一部分就是病。
但不管是致病的内因或者是外因  但最终起决定作用的还是你自己。
二、不要乱补营养物质
经常看一些报纸或者杂志 上面经常会有一些所谓的专家,出来讲话 什么东西好 有什么什么营养 多吃对身体有好处,每次看到这样子的养生文章时, 我就很感叹,我们可以举个例子,对于一汽车来说, 汽油和水 都是很重要的,甲汽车缺油,乙汽车缺水。这个时候出来一个专家告诉我们,油很重要,要给汽车多加油,对于甲车来说,是对的,对于乙车来说就不对了。所以说,某种营养物质有没有用,对个体有没有益处,要看个体需要不需要,缺少不缺少。
其次,并不是所有营养的物质, 就是对身体有用的,还要看个体能不能吸收这些营养物质。如果个体吸收不了这些物质,那对于个体来说,这些物质也是没有用的。
中医上把体质分了八种,分别是 阴虚 阳虚,气虚  血瘀等体质。每一种个体都有每一种个体体质的易患疾病和对应的缺失的物质。但在实际个体中 单一体质的人往往又不多见,这个是因为按阴阳和五行的理论来讲,阳损及阴  阴损及阳,每一中五行属性中的克 生 辱 乘的关系。
三、保后天之本----脾胃
体内生命活动需要物质和能量,所以消耗掉的物质和能量需要及时补充上来,这些物质和能量从哪里来补充,就是脾胃,人体的生命活动需要物质和能量基础,这些能量和物质的基础来源的窗口是脾胃。不管一个东西多么好 但如果个体无法吸收,对于个体来说 这个有营养的物质只是一堆屎而已。
物质能量来源都是从脾胃受纳 吸收传输到身体各处的,我一直都是这么认为的 若是一个人的脾胃很好, 即便是最普通的食物也能满足体内对各种物质和能量的需求,几千年来 这些最普通的食物满足了大部分人维系生命延续的需要,足以说明这些物质可以提供人体内需求的任何一种物质。如果脾胃不好 哪怕是你天天人参 猴头燕窝 也不行, 因为你吃的东西根本没被消化。
此处介绍一个由外及内的方式来调理身体的方法。食疗,薏米芡实山药粥。每一种生命活动都需要消耗一定的气血,即便是药物治病,在吸收的过程中也是要消耗气血的。如果我们在完成体内生命活动的情况下,尽可能的减少消耗气血的水平,这无疑是对我们身体内部的一种低碳活动。这个粥三味药物除薏米外都是性平的药 这个药在中医上讲属于君药。对脾胃都很好。可以长期服用。在消耗比较低的气血水平下,完成对脾胃的调理。对身体来说是保养脾胃最理想的低碳药物。
四、培先天之本----肾
一)肾在生命活动中的重要意义
(1)肾的作用
其主要生理功能为藏精,主生长、发育、生殖,主纳气,主水液,主骨髓,主志。肾主藏,是生养身体的根本,决定人的性功能和生殖能力;人的生、长、壮、老、死的过程,与肾的功能有着直接的关系。人老肾先衰。掉牙 耳鸣,手脚冰冷 这个都是和肾息息相关的。
(2)命门火是生命的标志 肾精是练气功中炼精化气的物质基础。
(3)精的产生过程需要耗费很多的气血。
任何一种生命行为都是需要消耗气血的,就是要消耗人体的能力和物质,如果我们去用化学角度的去分析肾精的组成物质,无非就是蛋白质等。但这些蛋白质是否就等同与等量的鸡蛋里的蛋白质,答案是否定的,就如一个汽车一样,当我们对他进行化学分析的时候 无非是一些金属材料。有些人认为泄了精,只需要补一点相应的物质就可以了 ,可是我们造成汽车, 需要花费很多的人力 物力 时间及金钱。金属材料是汽车的必需品 基础原料,但有基础原料到成品 ,还需要一个复杂的过程。所以古语说: 一滴精 ,十滴血。是很有道理的。从基本的物质原料到肾精的行成,需要耗费大量的气血。其所承载的信息也远远大于最初的物质原料。
二)保肾的关键是节欲   
这里解释一个邪淫概念,邪指的是不正当的,淫指的是过度的放纵的男女关系,个人觉得对于一个普通人来说, 如果一个人只对自己的妻子或者只对自己的男人起心动念。按正常的夫妻生活是不会伤身致病的。试想 一个人对充斥的色情画面 电视等不齐心动念 这个本身就是一种节欲。不对其他的女子有非分只想,这个本身就是一种节欲。现代社会我们接受的诱惑太多了,导致我们伤肾的途径也是很多的。节欲 首先是节制外在其他一些有关色欲的诱惑。当日对于修道的人来说,除了这些之外,女男之事还是尽可能的少的,甚至不要的。
五、气功养生的几点思考
  一)修和证得思考
后天之本保养好的基础上, 有了物质和能量的基础,先天之本的培养 是自己具备了一定的精的储备。 并使之转变成气的物质条件。
关于保养脾胃和肾 以及练功方面 并不是按部就班的 一步步的往下的,三者之间是混合在一起的这么一个过程,练功的过程本身就可以保养脾胃肾,同时,调理脾胃和肾的过程中又可以出尽功法的尽快提高。
把握的几个点,松静自如,意气相依。无欲无求。处处都是可成功。所有的功法其实终极都是养德。德积累的多了,业就少了。你就离大道不远了。修和证是相辅相成的。修到一定境界后  如无相对应的证境指导,再修下去就要偏了。修到什么样子的境界就应该有什么样子的心境。
这样讲或许有点空了,就讲一点我知道的事例吧,太极拳处处都在宣扬其养生延年益寿的效果,但就有那么几个太极拳好手(世间人看到的),在技击方面确实很强,甚至在上个世纪在武术界很有名气的,但其却不是善终的,有患急性病去世的。也有其他一些疾病的。按理说,太极拳练的越好,身体就应该越好的。当然我绝不是说这些太极拳高手,品德不好,此处说的德, 是一种大德里的一部分,就是我们说的修身养性中的性。也是上面说的心境。
太极拳 八段锦 等还有其他一些 只要 你练法得当 都可以起到锻炼康庄内脏的效果 当然也包括内脏中的脾胃 至于说那个功法效果好 哪个功法效果慢 个人认为 功法本无优劣 只是契机不契机而已  佛经里讲 即便是一个修道悟道的了人 如果没有福报 没有文字般若 依然无法有效的度人。所以佛法有那么多的法门 只是为接引众生的方便,便于众生契机入道。气功也是如此。
二)打通任督二脉
1)清淤泥,挖河道的作用。只是将信息和能量通道中的一些堵塞清理通常,使自己本来具足的气及物质和能量能能在体内畅通的传输。
2)阴在阴的运动路线上沉降,阳仔阳的运动路线上上升。
3)圆周理论  宇宙中的万象 地球,太阳 等星球体 都是圆形的 且其运动轨迹也是圆形或者类似圆形的。一滴水在自然状态下 也是圆形的,胎儿在母体内也是以一种卷曲到一起,类似与圆状的姿态存在的。太极拳中所有的动作都是和圆弧或者圆有关,圆状无疑是最符合道的 或者自然规律的存在方式。两脉的循环和相交也是暗合圆周理论的。故,阴阳的相交和循环液是符合道的法则。阴阳相交,让我总是想起易经里的水火既济卦,这个是个体处于比较佳的状态中,身体就会健康。
上述三者是层层递进的,传输的第一点 是清理通道。第二点是让阴阳在各自的通道上传输;第三点根据阴阳的关系 两者是可以相互转化的,任督二脉的通达就是阴阳相交,阴阳转换过程。阳上升到一定层度在一定的条件下转化为阴, 阴下降到一定层度在一定的条件下转化为阳。就如人体内的血脉一样,我们首先疏通动脉和静脉的堵塞的地方,让各自在各自的通道上传输,并动脉血利用后 转化为静脉血, 静脉血在补充了一定的物质后 又变成动脉血。就是类似与这样的一个循环系统。

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尘不可出,行香以脱俗
发表于 2011-6-20 19:53:58 | 显示全部楼层
高呀,学习了
好人一生平安
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发表于 2011-6-20 19:54:27 | 显示全部楼层

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发表于 2011-6-20 19:54:43 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-6-20 20:07:11 | 显示全部楼层
在文字里用了很多杂乱的名称,呵呵 只是想让更多的人明白我在说什么,很多名称并没有涵盖道的全部意义。不过转念一想,任何一种道理,只是在某个阶段是对的,当你超过这个阶段的时候,他对于你来说已经毫无意义的了。还有一点 悟道并非究竟,见道尚在途中 ,当你打通任督后,这个只能说明你可以有效的利用气功调理身体了, 或者可以掌握控制身体 微系统 精微部分的生命活动了。若你此时以为自己已经完成了目的 那就大错特错了,设想即便是一个打通任督的人,不注重此后的修炼,还是会生病的。
尘不可出,行香以脱俗
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发表于 2011-6-20 20:19:10 | 显示全部楼层
书虫路过,吃掉
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发表于 2011-6-20 20:21:40 | 显示全部楼层
师弟果然高深,愿行合一!

随喜赞叹.

(小小建议:师弟这篇原创,可否在题目上标注(原创)?)
以在身中之中,寻不在身中之中。
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内阁侍读

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发表于 2011-6-20 20:22:45 | 显示全部楼层
赞叹之余,学习中.
南无观世音菩萨.
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 楼主| 发表于 2011-6-20 20:26:39 | 显示全部楼层
回复 7# 非洲野猫


    谢谢师兄,其实这个东西感觉文字上还是不够好,有空的话 我再好好理顺一点,希望您能多提意见。很多问题都没展开。很希望各位师兄能指出不足的地方,毕竟我的见解不一定是对的。或者说站在我这个层次是对的,但当更进一步的时候就是错的了 。
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发表于 2011-6-20 20:28:50 | 显示全部楼层
从师弟的原创中,我学到不少知识.
以在身中之中,寻不在身中之中。
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