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呼吸到下丹田时,全身会有气感,正常吗?

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发表于 2021-2-1 10:56:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
几年前断断续续练过站桩,气感只出现在手上,感觉气在手指里通经络,但是卡那了,后来就没咋练了,以后只要静下来就感觉到卡在手上气感。

最近想练下丹田,从呼吸至丹田练习,练习时,下丹田偶尔有那么一点温热感;但是此时全身各处却产生气感(头、脸、舌头、腿、腰、胳膊发麻,感觉有气在涌动)。第一次练完后感觉脑袋晕晕的(没学收功),第二次练完后进行了几次深呼吸,意守了会儿脚底和下丹田,拍打脑袋头顶,头才不咋晕。

疑问:我想把丹田气练出来,我该如何继续做呢?

内阁侍读

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发表于 2021-2-1 12:12:27 来自手机 | 显示全部楼层
正常!
浑身气感就是丹田气。
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 楼主| 发表于 2021-2-1 12:35:32 | 显示全部楼层
修真人 发表于 2021-2-1 12:12
正常!
浑身气感就是丹田气。

我是躺着练的,哈哈。那我继续这样练习,谢谢师兄
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内阁侍读

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发表于 2021-2-1 13:33:02 来自手机 | 显示全部楼层
继续下去,有成绩的。
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 楼主| 发表于 2021-2-1 16:35:10 | 显示全部楼层
香山隐仙 发表于 2021-2-1 13:33
继续下去,有成绩的。

谢谢师兄
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发表于 2021-2-2 07:47:00 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2021-2-2 17:18:58 | 显示全部楼层
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