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論述站樁時可否閉目

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发表于 2019-10-22 14:55:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 paulbph 于 2019-10-22 15:15 编辑

看到有人在群裡問起 把我的想法提出來
因為這裡初學者比較多 認為有必要解釋一下

健身的站樁不在討論範圍內 因為不是我的專業領域
至於氣功站樁的部分
可以閉目練 但有幾個條件
1. 層次夠
2. 體感夠
3. 體質也還過得去


為什麼這樣說?
第一 體虛的 較容易氣動
第二 層次不夠 放鬆不夠 氣動會更強烈
第三 體感不夠 閉目難以把握周遭環境

氣動的狀況 有點基礎的人 知道下意念去減緩至無
但初學者的意念力不夠的
基礎知識也不足 難作到臨危不亂
何況多數人一慌 什麼知識都丟一邊去了

閉目站樁一氣動起來
有的會先心慌 一慌就晃得更厲害 接著摔倒
有的不慌 但不知道該下意念去緩 放任後越晃越大 一樣摔
再來是不慌 意念力足夠的初學者 氣動時仍閉目
若體感不夠 對周遭環境把握不足 仍有摔倒可能
因為需要靠體感的認知去調整身體重心

如果摔了 功沒練到 還多了"運動傷害" 得不償失的
因此不建議初學者站樁時閉目
先把各方面基礎練好 再談其他的

另外是氣功站樁更重要目的是磨練意志力 閉目習練 比較難鍛鍊到這部分
這部分比較偏離主旨 故不繼續論述

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秀才

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发表于 2019-10-22 15:03:22 | 显示全部楼层
师兄善。
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发表于 2019-10-22 16:36:36 | 显示全部楼层
双目者,乃人之阳也,就如天上之太阳。双目全开则是夏天,半开下视则是秋天,半开上视则为春天,双目全闭则为冬。春生、夏长、秋收、冬藏,皆如外天地相似。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2019-10-22 16:37:14 | 显示全部楼层
这个问题,要多实修,到了一定程度,你自然知道答案的。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2019-10-22 18:29:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 paulbph 于 2019-10-22 18:35 编辑

貓兄這是複製貼上微信群內的內容
自然是可以的 只是不建議初學者閉目練 怕摔了摔傷或因此導致驚功都不是好事
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儒生

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发表于 2019-10-22 21:49:18 | 显示全部楼层
第一 體虛的 較容易氣動
第二 層次不夠 放鬆不夠 氣動會更強烈
第三 體感不夠 閉目難以把握周遭環境

第一次听到这说明,有深度。
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发表于 2019-10-23 10:57:00 来自手机 | 显示全部楼层
很好的论述,                 
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发表于 2019-10-23 11:23:19 来自手机 | 显示全部楼层
七堇言:
人和酒一样都是矛盾体,
淡了嫌没味道,
浓了又怕喝过头。

睁眼怕没味道,
闭目又怕过头。
自己且衡量斟酌。
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 楼主| 发表于 2019-10-23 12:44:42 | 显示全部楼层
梦幻 发表于 2019-10-22 21:49
第一 體虛的 較容易氣動
第二 層次不夠 放鬆不夠 氣動會更強烈
第三 體感不夠 閉目難以把握周遭環境

如果有了手感跟體感功能 不少觀念 是可以驗證的
很多時候 人云亦云之下產生的觀念 不一定正確
甚至古書上寫的東西 沒有一定的"感受力" 很容易被字面上的意思誤導
這時若有手感體感功能 慢慢可以得到驗證的
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 楼主| 发表于 2019-10-23 12:45:21 | 显示全部楼层
同尘散人 发表于 2019-10-23 11:23
七堇言:
人和酒一样都是矛盾体,
淡了嫌没味道,

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