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楼主: 惭愧

我的练功日记

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 楼主| 发表于 2019-10-12 22:31:31 来自手机 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2019-10-6 10:43
当下觉悟,即见苦海之岸。

坚持!

谢谢!
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 楼主| 发表于 2019-10-12 22:32:29 来自手机 | 显示全部楼层
lyh15977 发表于 2019-10-11 23:26
尽快练到1小时以上,效果会好很多。

急不得,急了生厌,自然而然就好
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 楼主| 发表于 2019-10-12 22:34:13 来自手机 | 显示全部楼层
单盘38分钟,过了30分钟腿就不得了了,慢慢加时间吧
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 楼主| 发表于 2019-10-12 22:34:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩萨道 发表于 2019-10-8 22:47

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 楼主| 发表于 2019-10-13 07:44:37 来自手机 | 显示全部楼层
早上静坐19分钟
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发表于 2019-10-13 08:13:57 | 显示全部楼层
早!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2019-10-13 22:41:37 来自手机 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2019-10-13 08:13
早!

师兄好!
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 楼主| 发表于 2019-10-13 22:42:11 来自手机 | 显示全部楼层
下午单盘23分钟,晚上10点单盘27分钟
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 楼主| 发表于 2019-10-13 23:31:36 来自手机 | 显示全部楼层
23点单盘19分钟
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 楼主| 发表于 2019-10-14 22:53:32 来自手机 | 显示全部楼层
今晚单盘35分钟
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