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如何选择练功时间?

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发表于 2019-1-12 07:45:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
何时练功好呢?就是说如何选择练功时间?记住中午和半夜这2个12点整,这是宇宙阴阳交替的时刻,在这个时段练功最容易出效果和提高功力,对健康也最有利,这是老祖宗的总结,不可不信!我一般晚上都9点前早睡,昨晚到了接近12点时就睡不着了!这是身体给我发出的该练功的信号,这也成了习惯了!我就起来坐在床上的枕头上打坐练静功,练完35分钟左右之后很快就入睡一直到早上6点多,有如此好的健身安眠药我当然要好好地利用了!
发表于 2019-1-12 08:21:05 | 显示全部楼层


9点睡,12再起来练功,值得借鉴。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2019-1-12 18:28:33 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2019-1-12 08:21
9点睡,12再起来练功,值得借鉴。

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发表于 2019-1-13 00:05:24 | 显示全部楼层
谢谢师兄分享。这个时间段不太好把握,中午刚好吃过饭,晚上如果有应酬,九点又睡不着。等我开始打坐的时候再尝试吧。
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 楼主| 发表于 2019-1-13 03:55:58 | 显示全部楼层
一字 发表于 2019-1-13 00:05
谢谢师兄分享。这个时间段不太好把握,中午刚好吃过饭,晚上如果有应酬,九点又睡不着。等我开始打坐的时候 ...

也不必强求,顺其自然吧!
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发表于 2019-1-13 07:35:05 | 显示全部楼层
早!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2019-1-13 07:37:09 | 显示全部楼层
练功时间以子时为最佳,但子时前加个“活”字,为“活子时”,可见练功的“子时”因人而异,因时而异的。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2019-1-13 09:22:52 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2019-1-13 07:37
练功时间以子时为最佳,但子时前加个“活”字,为“活子时”,可见练功的“子时”因人而异,因时而异的。 ...

有道理。
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发表于 2019-1-24 09:39:43 来自手机 | 显示全部楼层
对啊,活子时
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