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楼主: 一字

再续前缘,我的气功之路

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发表于 2018-12-25 08:10:22 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-25 19:17:04 | 显示全部楼层
心无所求 发表于 2018-12-25 08:06
参考意见,请不要把意念放在头顶。

谢谢师兄。
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发表于 2018-12-25 19:56:38 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-25 22:56:30 | 显示全部楼层
晚上9:20至10:26站桩,中脘穴附近时有强烈痉挛,感觉于我而言,此处较其他地方的反应都要明显,力度也更大。不知道是不是因为肝脏的缘故。
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发表于 2018-12-25 23:05:51 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-26 07:29:12 | 显示全部楼层
晨起5:13至6:19站桩,未加任何意识引导。现阶段对自己的要求,就是夯实根基,力求站得住、站得稳、站得久。
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 楼主| 发表于 2018-12-26 22:48:51 | 显示全部楼层
夜里9:20至10:26站桩,刚刚拉开架势站好,命门处就冒出一个气团,紧接着肝脏部位出现痉挛(上次以为是中脘穴附近,现在实证乃是肝脏部位),前后“夹击”,突如其来,好在并不难受,过了好一阵子,情况依然如是。大概是真气初发,能量不足,暂时只能盘踞在这两处。也可能是真气在肝脏部位渗透受阻,所以导致总是痉挛。我只是默默观察,其他不再理会。双掌间的空气变稠密了,于是像有位师兄所说的那样,抱着“气球”把玩了一阵子。面带微笑轻松站立,觉得站桩是一件非常令人愉快的事情。
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 楼主| 发表于 2018-12-27 07:49:51 | 显示全部楼层
晨起5:06至6:16站桩,气感不甚明显。无须刻意矫正姿势,能够自然保持轻松、沉稳。再度用意识引导痔疮“散开”时,感觉也不甚明显,似乎并不存在了?如果真是快速消散或缩小的话,那么的确有些神奇。
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发表于 2018-12-27 22:46:54 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2018-12-27 23:29:13 | 显示全部楼层
楼主站桩时间怎么减少了?
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