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(原创)小周天5步骤个人见解

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发表于 2018-11-14 12:01:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
结合相关的丹经及文章,以及个人浅微的证历,就小周天的情况分享如下。

道门内丹修炼基本程序,分别为:初关、中关、上关。
 
初关,练精化气(小周天),中关,练气化神(大周天),上关,练虚还神。
 
这里主要是分享关于初关小周天练精化气的相关,小周天分为炼己、调药、产药、封炉、炼药等5个步骤。
 
炼已,即是修心养性,通俗说法是减少自己的欲望,做到不以物喜不以己悲,降低外物、外景对自己身心的影响,目标是令我们的心清静而能专注于一处;
 
调药,药即是常说的精气神,调药,即调制精气神,目的是令精气神愈发壮大,下手方法,即是“凝神入气穴”,气穴是丹田,多指是下丹田,意念观照着下丹田,即是凝神入气穴;

产药,意念观照着丹田,精气神渐渐生起并越来越强大,慢慢分布于全身,具体表现是如痴如醉,身心酥软喜悦等,总之,处于产药的状态,身心是极为愉悦的;
 
采药,顾名思义是对药物进行采集的意思,我个人的手法是用意念观照着生起的精气神,引导至督脉,令其充满整个督脉,上至会阴、尾闾,上至百会泥丸,后腰烫滚,乃至浑身温热;
 
封炉,药物采集后,要封固,其手会与采药相同,个人认为采药有人为意念观照的因素,到了封炉时,无为因素为主要,具体是意念观照,任精气神自然沿督脉上行,甚至沿任脉下行。
 
上述是个人关于小周天的认为,由于个人无师无门,仅凭一己之练功而获得的所谓经验,仅供师兄弟们参考,不当之处,敬请师兄弟们赐教及指正,感恩。
 
2018.11.14

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发表于 2018-11-14 12:48:14 | 显示全部楼层
感恩分享!
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发表于 2018-11-14 13:55:48 | 显示全部楼层
好!学习!
以不变应万变,以充电应大千
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QQ
发表于 2018-11-14 14:11:28 | 显示全部楼层
野猫师兄! 可以自己按照师兄的方式来练习吗?
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 楼主| 发表于 2018-11-14 15:27:24 | 显示全部楼层
lkyfly1146 发表于 2018-11-14 14:11
野猫师兄! 可以自己按照师兄的方式来练习吗?

这本来是小周天功法来的,不是我个人的方式。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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大儒

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家園政務-后藏者

发表于 2018-11-15 21:43:23 | 显示全部楼层
师兄,您目前还是以桩功为主吗 ?
相由心生,境随心转
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 楼主| 发表于 2018-11-16 06:31:16 | 显示全部楼层
wei 发表于 2018-11-15 21:43
师兄,您目前还是以桩功为主吗 ?

早上桩功,晚上静坐。

早。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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大儒

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家園政務-后藏者

发表于 2018-11-16 22:05:20 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2018-11-16 06:31
早上桩功,晚上静坐。

早。

师兄能持之以恒,师弟十分敬佩,我差的就是这个
相由心生,境随心转
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 楼主| 发表于 2018-11-16 23:33:21 | 显示全部楼层
wei 发表于 2018-11-16 22:05
师兄能持之以恒,师弟十分敬佩,我差的就是这个

凡事有因缘。

从某个角度来看,师弟是幸运的。

共勉!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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秀才

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发表于 2018-11-18 13:41:47 来自手机 | 显示全部楼层
顶!
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