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论功德

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天子帝师

常净我乐。心平气和。诸法空相。不昧因果。

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家園名仕-明志者

发表于 2018-10-6 00:04:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么是“功德”?


很多人常将福德作功德,就象当年梁武帝一样,追求修庙建寺院、度人出家等“轰动效应”,享受其过程的快乐和荣耀,岂不知,这时的所作,除福德外,已毫无功德。功德是内在的;福德是五欲六尘,对外的。贪着、炫耀,即使像梁武帝一样建造了四百八十多个寺庙,度人出家十几万,也如达摩祖师所说:“并无功德”。

功德:“功是善行,德是善心。简单来说,功,是一种力量;德,是一种修养,把修养升华成一种力量(即智慧)去帮助别人,称之为功德。从本质上讲,功德是利他的。功德是精神层面的,是摸不到看不见的无为而为的智慧。发心为他,不求图报,其果报是功德。

上圆下空禅师开示:“一切为众生,为善,功德备;一切为自己,为恶,业障现。”所以,若求功德,必须持戒,同样的善行,如能持戒则功德无量;若不能持戒,功德全无或微不足道,得到的是些许福报。如放生、布施、本来是善举,可有的人今天刚刚放完生,事后就大开杀戒,杀鱼宰鸭,涂害生灵。有的人今天布施了一万,明天又去发不义之财,骗走人家一百万,这种做法何来功德!可见,功德是指行作清净善业所得者,修行是功,身心清净是德;灭除内心的愚痴是功,智慧现前是德。

六祖慧能大师论阐的更为全面详细:见性是功,平等是德。念念无滞,常见本性,真实妙用,名为功德。内心谦下是功,外行于礼是德;自性建万法是功,心体离念是德;不离自性是功,应用无染是德。若觅功德法身,但依此作,是真功德。若修功德之人,心即不轻,常行普敬。心常轻者,吾我不断,即自无功;自性虚妄不实,即自无德,为吾我自大,常轻一切故。念念无间是功,心行平直是德;自修性是功,自修身是德。功德须自性内见,不是布施供养之所求也。”
发表于 2018-10-6 07:53:27 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-10-6 16:08:01 | 显示全部楼层

阿弥陀佛。祝您功德。
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 楼主| 发表于 2018-10-11 08:06:50 | 显示全部楼层
早上起床双手这样捏一捏,比跑10公里步还管用,血管通畅气色好!
中医介绍道,人的手指对应有很多的穴位,比如大拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼穴、凤眼穴、大空骨穴。每个手指上的穴位不同,按捏养生的功效就不同。下面我们为大家介绍一下捏手指有哪些作用!

1.大拇指——眼睛

大拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。每天刺激这三个穴道两次,老年人可缓解眼花现象,年轻人可舒缓眼部疲劳,少年儿童可有效预防近视。

另外:经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病;经常按捏左手拇指第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。


2.食指——胃、肠

食指主管人的“胃、肠”消化器官。按捏食指可以刺激胃肠器官,缓解胃痛、起到保胃、健肠、护心的作用。如果在按食指痛感强烈,则说明胃肠出现了异常;若痛感十分强烈难忍,则应该及时去医院进行诊治。


3.中指——心

中指主管人的“心”,对应人体心包经。经常刮刮中指,可以缓解心包不好的问题,如晕车、失眠等。按捏中指根部外侧部位,可以刺激其能够正常分泌出睡眠激素,有效缓解大脑疲劳、失眠症状。


4.无名指——肺

无名指主管人的“肺”,对应人体三焦经。经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。经常按捏无名指的第三个指节,可以缓解高血压患者头晕症状,还能有效预防支气管疾病,保护支气管以及肺部的健康。


5.小指——肾

小志主管人的“肾脏”,经常按压左手小指第三个关节内侧部位,可以起到预防肾虚、补肾养阳的作用,对脏有很好的保健作用。
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 楼主| 发表于 2018-10-11 11:16:12 | 显示全部楼层

为了你和家人,请记住《黄帝内经》这十条秋养之法

《黄帝内经》曰:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”

正所谓秋高气爽,此时暑夏酷温已褪,原本烦躁的情绪也逐渐恢复平静。,秋风既带来了丰硕的农获,也带来了绚丽的景色。入秋之后,阳气逐渐收伏,气血减缓,新陈代谢比夏天减慢20%以上,所以秋季也是养生保健重要季节,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时无论食补、还是药补都是十分恰当的。
秋季关键在于“获”字,养生也相应从“获养”着手。一方面加强锻炼,保证身体各器官从夏热转轨秋凉,适应天气的变化,同时保持足够的睡眠时间,收敛神气,养护部,避免秋燥影响害,从而保持旺盛的精神力。

饮食方面应注意,由于暑气消退,食欲普遍增强,此时应该避免暴食暴饮,由内而外地逐步调养,管住自己的嘴采样保护自己的胃。饮食以“滋阴润肺”为先决考虑,兼顾“少辛辣多酸鲜”。
如核桃、蜂蜜、芝麻、糯米这样滋阴润肺之物,可适当补采,而葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品尽量回避,多吃水果、酸味食品等富含维生素B的食物,保证每天1000ml以上的饮水量,每天坚持食用富含粗纤维的新鲜蔬菜,肠胃虚弱的早晚可配合粥食养护肠胃。要特别注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾等疾病。

黄帝内经选讲
小说
钟永圣
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秋季天高气爽,乃是户外最佳的季节。此时气候干燥,空气清新,户外慢跑既使身体逐步调节,接受寒冷刺激,为寒冬打下基础,也有利于增强呼吸和血液循环功能,提升肺活量以及血液供氧能力。
缺乏时间,不便长时间户外运动的,也可以做一些类似俯卧撑的运动,老年人早起慢跑几步,都对身体有所帮助。不过秋季随着飞扬干燥的灰尘,一些细菌、病毒也是乘机而入,高发慢性支气管炎和哮喘病,因此,对于呼吸系统薄弱的朋友,锻炼身体时应加强保暖工作。

对于有慢性呼吸道疾病的朋友,可以适当服用维生素类药物,但更建议服用传统中成药予以调理。如西洋参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海这些天然药材,都可以适当服用。如果出现上火征兆,例如口角干燥、口舌生疮、咳嗽、则选择银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥,食用后有润肺生津,养阴清燥的作用。

在《黄帝内经》中就已经强调,秋季养藏为主。早睡觉,早起床。内敛精气神,轻舒展筋骨。长辈说的“春捂秋冻”就是这样原理,秋冻的目的在意散去夏季火气,避免内热不散,加重体内燥热。
秋季温差变化大,秋冻并非“耍单”,也需要预备适当秋装以在气温骤降时添换,避免受寒或受热引发的各种疾病。同时由于天气干燥,人的情绪也会出现较大的波动,心情烦躁、悲愁伤感。所以秋天也是自杀最为高发的季节。收敛神气,可以有效预防悲观失落的情绪,勿以悲喜而动才能神清气爽,安定神怡。

简单总结,《黄帝内经》对于秋季养生,有以下十条注意事项。
1、多喝水,保证每天1.5~2L水(3-4斤)
2、注意保暖,气温变化及时添衣。
3、朝喝盐水晚喝蜂蜜,既补充水分,又是养生抗衰老。
4、多吃“辛酸”果蔬为主,少吃辛辣。
5、洗澡时间不要太长,避免皮肤油脂流失。
6、早睡早起,每晚11点休息,保持每天8小时睡眠时间。
7、适当户外运动,可采用慢跑或负重走等低强度运动。
8、吃“果”不吃“瓜”,瓜类属寒,吃多损脾胃,可食用梨果等润肺消痰的水果。
9、适当补充维生素,维系体内平衡。
10、注意健康的心理状态,多晒晒太阳,有利于治疗季节性抑郁。
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 楼主| 发表于 2018-10-11 13:34:28 | 显示全部楼层


最近刊登在《细胞》杂志上的一篇论文,列出了目前科学家已知的九大老化机理。研究者们认为,如果能找到所有这些老化问题背后的操控因素,人类就可能实现抗衰老的突破。
人类老化的九大原因
一、DNA出错
当人体老化时,DNA开始出现错误。DNA在复制过程中不一定完美,有的部分复制得不完全相同,会出现增减。DNA的修复机制不一定都能捕捉到这些错误。
基因遗传码就像身体的“指令总指挥”,当错误累积到某个阶段,指令将变得不明确甚至出错,就会导致细胞癌变。
科学家们在老化的组织中,观察到很多基因码的错误。如果研究者们能提升人体“DNA修复机制”的性能,就能延缓衰老。
二、基因表征出错
细胞中的一组蛋白负责把基因码“翻译”成生物体外在的表象特征,比如皮肤的细胞和大脑的细胞有着很大的不同,尽管它们都是接受同一套DNA码指令而生成的。
但随着身体的老化,附着于DNA的蛋白的精确度会降低,有时指令传达的就有偏差,甚至出错。
科学家们发现,如果能修复这些基因表征错误,就能改善神经老化问题。在老鼠的实验中已看到了效果,改善了老鼠的记忆。
三、端粒变短
端粒是DNA链两端的“帽状”结构,科学家们打比方说,它们就像鞋带两端的塑料封头,保护鞋带免于磨损。
研究显示,每次细胞的分裂都会使端粒变短。当端粒消失时,染色体将变得不稳定,各种问题都会出现。最明显的问题是染色体将不能正确地被复制,这些异常通常会杀死某些细胞,或让它们成为危险细胞。
科学家们已经找到通过一种酶延长老鼠体内端粒的办法。一份研究称,这能延长老鼠的寿命。当研究人员缩短老鼠的端粒后,发现老鼠的寿命也缩短了。
四、蛋白损失稳定性和精准度
我们细胞中不断产生著各种蛋白质,它们控制着细胞中的各种功能——物资运输、信息传递、各类生化进程的开启和关闭,并为细胞提供结构性支持。
因为旧的蛋白质会失去原本的功能,所以蛋白质得不断回收、更新。但是随着机体的老化,我们的身体逐渐失去消化旧蛋白的能力。
如果这些旧蛋白不能得到清理,它们将累积并导致毒素。阿兹海默症的一个主要特点就是,β-淀粉样蛋白在脑中累积,导致神经细胞受损。
五、正常细胞变成“僵尸细胞”
当细胞遇到压力受损后,有时它们会变成“僵尸细胞”,意即它们既失去了分裂更新的能力,又死不掉。这些细胞会影响周围的正常细胞,导致机体炎症。
这些“半死不活”的细胞会随着年龄的增长不断在体内累积。研究显示,通过去除老鼠体内这些“僵尸细胞”,能够逆转老鼠的老化;反之,如果像老鼠体内注入这种没有活力的细胞,就会让老鼠衰弱或产生炎症等现象,影响整体健康。
目前药物学家研发了多种这类能够减少机体内老化细胞的药物,以期治疗多种衰老相关的病症。
六、“能量工厂”出故障
线粒体负责把氧气和血液变成能量。随着身体的老化,这些微小的“能量加工厂”逐渐失效或出现故障。比如会产生变异形式的氧气,会损害DNA和蛋白质。
6月发表在《自然》杂志上的一篇研究显示,科学家们通过恢复线粒体的功能,减少了老鼠的皱纹。
七、新陈代谢失调
细胞必需不断自行调整来适应身体吸收的营养。因此一旦细胞对营养的感应度降低,就会影响自我平衡的能力。
随着身体的老化,细胞对葡萄糖和脂肪摄取量的感应度降低,导致一些脂肪和糖分不能得到充分加工。这将阻碍胰岛素的通路,因此与衰老相关的糖尿病较为普遍——因为老化的机体不能适当地分解摄取的食物。
八、器官组织停止修复和更新
任何器官组织都在不断更新,但是更新的速度随着老化而减慢,于是受损的组织不断累积。
干细胞能够发育成各类不同的细胞组织。但随着年龄增长,干细胞也逐渐疲乏,失去原本的活力,这意味着不能像年轻的机体一样快速分裂和修复等待修复的组织细胞。
九、细胞之间的通信机制受损
一个机体要协调运作,少不了细胞之间频繁的通信。它们通过血液和免疫系统传递信号。但是老化机体中细胞的通信性能会降低,有的细胞回应缓慢,导致一些能引发炎症的僵尸细胞的产生。而炎症的产生又将进一步阻碍健康细胞之间的通信。
细胞之间通信受阻,又导致免疫系统无法有效地清除病原体和僵尸细胞。
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 楼主| 发表于 2018-10-11 20:03:56 | 显示全部楼层

很多人学佛都要,看一看,六祖坛经怎么说的?

很多人学佛,都走了错误的路线,那就是错把修福报,当成了学佛的全部。要知道,一个人的福报再多,也无法去除贪嗔痴三恶,一个人的福报再多,也难逃生死。

坛经上讲:迷人修福不修道,只言修福便是道;布施供养福无边,心中三恶元来造。
这句话大概意思是一个迷失了本心的人,只想着去修福报,却不想着用真心去修行,错把修福报、布施等行为误以为就是修持佛法之道。虽然布施、供养等行为可以获得福报,但却无法去掉心中的贪欲、嗔恨、愚痴等恶行。

学佛不能只注重修福报,还要配合着心内求法同时修才行。
要想去除贪嗔痴,只修福报是不够的,学佛最好是福慧双修。
既然了解了修福修慧要同修,就要知道,福慧要去哪里修。
很多人一想到修行,就会联想到深山中的寺庙来,这其实也是一种误解了修行的想法。坛经上有这样一句话:若欲修行,在家亦得,不由在寺。

这句话指出了修行要重在修行上,而不是重在哪里去修行。修行在家也是一样的,不一定非要去寺里才能修行。
修行就是修正自己的行为,修行并非是出家人的专属名词。任何人处在任何环境里,都可以修行,都是一种修行。修行无处不在,我们每天起床睁开眼后,就可以开始一天的修行工作了,不一定念经就是修行,不一定苦行就是修行。

只要每天去除一点烦恼,减少一点嗔恨,不再像昨天那样愚痴,这就是真正的修行,只要每天做一点善事,帮助一下他人,减少对众生的伤害,这就是真正的修行。
修行就在我们每天的生活当中,修行不是打坐,也不是念佛,不要误以为要做什么,才是修行,其实什么都不做,也是可以修行的,只要每天都在发生改变,并朝着好的方面去改变自己,过去的行为,让恶行转为善行,让愚痴转为智慧,这就已经在修行当中了。

所以说,不要把修行,当做是出家人要做的事,我们每一个人,都应该不断的修正自己。而修正自己的过程,不能只去修福报,福报再多,也难除三恶,在修行的过程中,还要去自己体悟,佛法是开启智慧之门的钥匙,也是开启福报之门的钥匙。
学佛要除三恶,修行处处皆可。所以说不要再纠结要不要出家了,出家在家并不影响你的修行。
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