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弦月

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常净我乐。心平气和。诸法空相。不昧因果。

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发表于 2017-12-6 07:35:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
地上白似雪,众星捧弦月。寅卯跏趺坐,持经妙自在。
流水不腐,户枢不蠹。黄帝內經,印證研讀。

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 楼主| 发表于 2017-12-6 14:05:08 | 显示全部楼层
一个动作,疏通五条阴经,搞定大部分男科、妇科病

疏通方法
如此多的患者,都有一个共性:肝、脾、肾三脏均有问题。要治好男科病和妇科病,肝、脾、肾三脏不调理好,那是痴人说梦啊!
教大家一个疏通肝、脾、肾三脏的动作,勤加练习,收获多多。

动作讲解
找一张桌子或者一张床,实在没的东西可以睡,就睡在干净的地板上,臀部靠墙,双腿向上立起来,借用重力,两腿向两侧分开,拉伸内侧。
刚开始有点小痛,过一会你会发现越拉越舒服,每天坚持十五分钟,你会发现奇迹就这样慢慢地出现了!关注国际非药物疗法,让生活更健康!
为什么会有如此好的效果

疏通五条阴经
足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、阴维脉、阴跷脉,这五条经脉均经过下肢内侧,拉伸双下肢内侧,疏通这五条阴经,很多小腹的问题,都可以解决。通过长期的锻炼,你会发现,意义非常深远!搞定妇科男科,自己也能下手!
三个小妙招,零成本治病痛
我们日常生活中经常会碰到一些小病小痛,比如头晕头痛,颈椎不利索,落枕,眼花鼻塞,手麻,肩痛,胃胀,乳房胀痛,腰痛,腿脚抽筋等。其实它们很多都可以通过一些简单的中医外治小方法解决。
毕竟连《伤寒论》的仲圣,也是不鼓励大家一有不适就马上服药去。他说,四肢才觉重滞,即导引吐纳按摩,不要让自己肌肤九窍闭塞,这样病邪就不会深入进去,你如果又能保持让自己五脏元真通畅,那就能常保健康。
第一法,拍百会
中医认为血随气升,气为血之帅,阴随阳升,阳为阴之先导。拍百会,是因为百会是人体诸阳气之会,一拍打,就把周身的阳气调上来,阴血也随着聚上来,这样脑供血不足的状态一下子就改善了。所以拍完后病人头晕好转,鼻塞也通开来,甚至有些眼睛一亮,整个大脑都灵活了。
一些脑供血不足的病人,吃了不少补血的药,发现改善不大,但是通过这般拍打过后,效果却很明显。补进来的血,就需要这股阳气去气化,它才能够上阳脑窍,如果缺乏这股阳气,它就是一团死阴,蒸腾不起来。我们帮他拍打百会,就是增强阳化气的功能,很多鼻流清水的,你一拍打完,他鼻窍一开,清水就消失了,这就是阳化气的表现。

所谓拍打百会就是直接用掌在病人头顶上,用适当的力度拍打。一般二十秒到一分钟就有明显效果。
拍打百会的适应症,主要是脑袋阳气不够引起的头晕鼻塞,鼻流清涕,整个人晕晕沉沉,缺一股阳气,头脑不清爽,看东西也昏花。
第二法,跺脚法
跺脚一般是拍打完后,叫病人要自己去做的,它能够导浊气下行。跺脚对于脉势上越的病人,失眠、胆汁反流性胃炎、咽痛、痤疮等病症都有一定的效果。
使劲大声地跺脚,这样,你大脑才不会想问题,气血完全往脚底下走。人一清静下来,你跺得再苦再累,身体反而会越来越好,跺到额头发汗最佳。

脚底下很多穴位,包括太冲所谓的消气穴都在那里,你拼命地跺它,那些郁闷的气都通通消掉了。跺脚可以把气往下拽,跺完脚后,脚上都出了很多汗,湿漉漉的,肚子也排了很多屁,心脉也没有那么亢了,所以觉也好睡,胃也不胀。中医叫做阳随阴降。
这跺脚法是以降浊阴为主,跟拍打百会升清阳,是相对的,一个可以治脉势上越,一个就治脉势下陷,寸脉不足。一个像打水一样,从上面把阴血往上打,使阴随阳升。一个像拽风筝一样在下面,把上面的阳气往下拽,使阳随阴降。这样人体上下两端的疾病治疗就有思路了。
第三法,揉腹法
揉腹法是各类法门里头很温和的一种,如果说拍打跺脚就像武将打仗调兵遣将,那么揉腹法就像文臣治国不温不火。
所以揉腹法更适合一些慢性虚损性疾病,甚至肿瘤癌症,都可以用这揉腹法保健疗养,不求它速见功效,久修久练,无功可见,无德可言,却能人登寿域。
如果说上面有病,要从下面治,下面有病要上面调,如果左右四周都有病呢?当然要从中间来梳理。中间就像十字路口,人体中间的躯干胸腹,特别是肚腹周围,归属脾所管,脾在五行中属土,土能旺四季,脾能旺五脏,古代金元四大家,有个叫李东垣的,他开创了补土派,后代徒子徒孙很多,而这揉腹法,不正是外治法里头的补土派吗?
所以只要摸到中焦关部有郁滞的,都适合去修炼揉腹法,把里面郁滞揉开来后,身体上下左右都有劲了。好比十字路口的车辆通畅后,南来北往都很顺畅。

揉腹法具体操作是:
掌心对着掌心,双手贴在肚脐眼上,男的左手在下,女的右手在下,男的顺时针揉,女的逆时针揉。每天早上揉,人精神,晚上睡前揉,睡觉舒服。
道家说,若要不死,肠中无滓,若要长生,肠中常清。这揉腹法不单是防病保健的小招法,它更是延年益寿的大道法。孙思邈在《千金要方》上也很推崇揉腹法,古人也有仙人揉腹法
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 楼主| 发表于 2017-12-6 18:54:23 | 显示全部楼层
《周易》教你4种方法,悟天命,看人生


《周易》是我国古代文化典籍五经之一,包涵着丰富的哲理内容和辩证法思想。毛泽东从青少年时代起,就曾熟读过它,直到晚年,依旧很爱读。
毛主席一生喜研《周易》,1918年,毛主席与蔡和森抵达北京,有机会接触了一些新思潮。但他同蔡和森谈话的主题,依然还是《周易》之“道”(规律)。

1、象
“易者,象也。象也者,像也。”《周易》的基本构成是卦象,卦象是模拟外物的性象的。任何复杂的事物在特定时间、特定范畴、特定层次、特定位置上都会表现出其形象,天文、地理、人相,都是象;如果能够直观感觉到事物的形象,就可以进一步分析、体会、总结、归纳,并了解事物发展变化之规律。
《易传.系辞上》说:“在天成象,在地成形,变化见矣”。日月星辰成象于天,飞禽动植成形于地,变化就体现出来了。在易经中,象就是卦和爻体现出来的。人们常用象的方法来认识事物,所谓心随相转,是说人的象是由心决定的,心决定相貌的转换,心正、则舌头正、则五官正、则相正。

2、数
《易经》节卦有“君子以制数度,议德行”;《系辞上》“极数知来谓之占”;《说卦传》有“ 昔者圣人之作《易》也,幽赞于神明而生蓍, 参天两地而倚数”体现出周易用数来理解和把握世界的特征。
数,是《周易》特有的符号和数量形式;所谓数者,尺度分寸也。有条不紊、进退有据、乘势而起、顺势而为、借势而雄,皆为数也。易经的数,不是数学,数学是死的,易经的数是活的。这个数是定数,是状态、是结果,是我们把握事物的依据。

3、理
《易经》 坤卦有“ 君子黄中通理,正位居体,美在其中而畅于四支,发于事业,美之至也”,君子内存中和,外通事理,在合适的位置上安身立命,美在内心,充沛于四肢,发挥于事业,这是美的最高境界了呀。
《系辞上》有“ 易简而天下之理得矣。天下之理得,而成位乎其中矣”,明白了简约与平易,天下之理也就得到了;天下之理得到了,就可以在其中成就自己的分位了。

《系辞下》有“ 理财正辞、禁民为非曰义”;如何来守护地位?用仁德。如何来聚集百姓?用财富。治理财富,端正号令,禁止民众为非作歹称为义。
《说卦传》有“ 和顺于道德而理于义,穷理尽性以至于命”。和谐顺成宇宙的法则以求治理合宜,穷究事物的性理以求通达天命。
“昔者圣人之作《易》也,将以顺性命之理。”从前圣人创作 《周易》,目的在于顺应万物之性和宇宙法则。理即对象数以哲学上的阐述,跟科学相近。一个人按照道理去推,他就可以未卜先知,不需要占卜就知道结果。
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 楼主| 发表于 2017-12-6 19:06:56 | 显示全部楼层
任法融道长释义道德经(第五章)——天地不仁,以万物为刍狗


天地不仁,以万物为刍狗

任法融,世界宗教和平会主席,全国政协常委,中国宗教界和平委员会副主席,国家民族宗教委副主任,第七届、第八届中国道教协会会长 ,陕西道教协会会长,山西道教协会名誉会长,中国道教学院院长。任法融会长是我国著名道教学者,慈善家,著名书法家,传统文化专家、著名易学专家,国际风水大师。

第五章
“天地不仁,以万物为刍狗;圣人不仁,以百姓为刍狗。”“不仁”,是无心仁慈,无意偏爱。“刍狗”是用草扎成的狗,上古时所用的祭祀品,人们对它并无爱憎。天地无情感、无意识,对万物无所谓仁慈和偏爱,纯任万物自运自化、自生自灭。《阴符经》云:“天生天杀,道之理也。”亦是说天生万物并非因为爱,天杀万物亦非因为恨,而是自然运动变化之规律。天道运行,四时成序,阴阳消长,其中自有生杀之机。春夏到,阳长阴消,万物应时而生长;秋冬至,万物应时而收藏。此皆自然之道,而非有意作为也。任法融道长书法收藏,见面谈禅论道,外出活动致电:一八八二九八四九二八八,维信同号。

圣人法天地自然之道,治国理民,以无心为仁,不以个我意志加天下。人若无私无为,内充道德,处之以柔弱谦恭,必得人钦崇而尊之;反之,如人内失其德,处之以骄肆强暴,必为人厌弃而辱之。圣人无偏爱,无私情,开诚布公,替天行道,对王公贵族,庶民百姓一视同仁。
“天地之间,其犹橐龠乎!虚而不屈,动而愈出。多言数穷,不如守中。”

“橐龠”是指风箱,此处取中空之意。《庄子》曰:“天籁,地籁,人籁。橐龠和籁因中空,其中有自然之妙用,动则声生,静则音止。”动可吹出无穷无尽的曲子,静则无声无息,一切为零。天地之间中空犹如橐龠亦如籁,静则无生息,动则生万物,千变万化妙用无限量。
言辞再多,亦有不尽之处。橐龠既空,发气无穷无尽。既知此理,不如致虚守静,不言守中。

此章主旨在于讲中虚之妙用,说明中虚具有无限生化之功能,守中抱本可“枢始环中,以应无穷”。至虚的真空妙气潜藏着无限生机,永远不会衰竭而永存不灭。
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 楼主| 发表于 2017-12-6 23:32:34 | 显示全部楼层
15个常用的中医养生穴位,一学就会!

15个中医养生穴位:
百会穴

【位置】百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是在头顶的正中心。
【功能】要养生,少不了百会穴。百会穴是人体诸多穴位的交会处。所以经常按摩这个穴位,可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。
1、想要滋补大脑,不用花钱买什么乱七八糟的保健品,自己身上就有个滋补大脑的穴位,就是百会。
2、大小便憋不住,很尴尬,是影响社交的危险分子。如果有这种情况,按压百会穴,也可以缓解。
风池穴

【位置】后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平、后发际的凹陷处。
【功能】按压风池穴,可以增加颈部、脑部的血流量,缓解颈部僵硬,增强有关大脑功能,如记忆力等。
肩井穴

【位置】乳头正上方与肩线交接处。
【功能】肩周炎、五十肩、肩颈方面的疾病找谁呢?肩井是对口的穴位。肩部的问题,就找肩井来按压,必定可以手到病除。除此之外,头部的酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等问题,也可按压肩井穴来缓解。
曲池穴

【位置】肘部,屈肘最高点凹陷处。
【功能】1、降火:火锅、馋嘴蛙、一盘盘诱人的食物,结果却是上火发炎,咽喉也疼痛不舒服,该怎么办呢?按按曲池穴,可达到清热祛火的目的。这样,对于因热、干导致的便秘,有很好的缓解作用。
2、降压:风池穴可降压,但降压效果最好的其实是曲池穴,若血压居高不下,除药物调理外,试试这最管用的曲池穴,看能不能把高高在上的血压降下来。
膻中穴

【位置】人的胸部正中,两乳头连线的的正中位置。
【功能】从医学的角度来说,捶胸顿足动作真的是对心胸满闷的一种治疗。因为捶的那地儿就是膻中穴,膻中穴是气会,通过刺激调节膻中穴,可以调理气机,恢复气的正常运动状态,从而缓解因为不良情绪带来的不适,消除不良情绪对人体气机的影响。
肩中俞

【位置】背部第7颈椎棘突下,旁开2寸。(当我们低头时可在颈项部下面摸到有一高突的椎骨,用手按住并转动脖子则可以感觉到它也随之转动,该处就是第7颈椎棘突。拇指的关节宽度,也就是横纹处为1寸;把自己的四指并拢为3寸;中指和食指并拢是1.5寸)
【功能】1、肩背痛、颈椎病的时候,可以常按压这个穴位,以促进颈部、脑部的血液供给。
2、咳嗽、气喘、看不清东西时,也可以按压这个穴位,效果不错。按压的时候,感到酸胀为宜。
内关穴

【位置】右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,在右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。反之亦然。也可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。
【功能】看它的名字,就可以对其作用猜个八九不离十,没错,它是守护人体内城的关口,“虚则补之,实则泻之”。
1、晕车:因为晕车,很多人害怕旅行,不妨试一试内关穴,对于晕车有一定的缓解作用。
2、胃疼:如果突然胃痛,可以找内关穴来缓解。一般有胃病的人胃气就会上逆,胃气升起来,浊气就会上泛,所以就会胃疼、恶心或者呕吐。所以一旦感觉胃不舒服,通过按揉内关穴,便能起到立竿见影的效果。
肾俞穴

【位置】后腰与肚脐正对的穴位为命门,命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴(取穴的时候,把中指和食指并拢,就是1.5寸)。
【功能】这是补肾抗衰老的好穴位,其实,不仅男性,老人、妇女等也应常按揉这个穴位,可以缓解腰酸背痛,治疗肾虚。
合谷穴

【位置】合谷穴在手背虎口处,第1、2掌骨间,约当第2掌骨中点处。或以一手的拇指指关节横纹放在另手拇食指之间的指蹼缘上,拇指尖尽出即是。
【功能】“面口合谷收”是说合谷穴具有疏调面部经气,善治头面、五官部(如头、面、耳、目、口、齿、喉、鼻)病症。
1、治疗面部疾病:大肠经上行头面,环循口唇,所以它可用于治疗一切与面部疾病有关的病症,如头面汗出、扁桃体炎、咽喉肿痛、迎风流泪等症。
2、镇痛:合谷还是镇痛最有效、最常用的穴位,一直为历代医家所推崇,临床医生常用合谷治疗牙痛、子宫收缩痛、头痛、三叉神经痛、腹痛、手臂疼痛等一切实证疼痛。
委中穴

【位置】位于膝关节后侧,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点。
【功能】中医上有个说法是“腰背委中求”,因为属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,所以是治疗腰背部疾病的重要穴位,常按对缓解脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、膝盖疼有很好的效果。
血海穴

【位置】用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。
【功能】血海穴是足太阴脾经的一个穴位,是脾经所生之血聚集的地方,所以按摩血海穴有化血为气之效,常言道,补血找血海,补气找气海。拍打或按摩血海穴,对妇女月经不调、痛经、经闭等疾病都有效。
足三里

【位置】“外膝眼”直下四横指处。
【功能】这是一个强壮身心的大穴,经常按压或艾灸,可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。民间有“常按足三里,胜吃老母鸡”的谚语。足三里可以写作“足三理”,意思是可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。
1、理上:胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”,按足三里的时候要同时往上方使劲;
2、理中:腹部正中出现不适,就需要“理中”,只用往内按就行了;
3、理下:小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫“理下”。
三阴交

【位置】小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
【功能】女性想要美容,不妨求助一下身上的美容穴,三阴交,没事按一按,揉一揉,就可以保护女性的子宫,让皮肤从内而外的水嫩,减缓皱纹发生。
涌泉穴

【位置】用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处。
【功能】涌泉穴位于足底,是肾经的第一个穴位,“涌泉”意即肾经之气犹如源泉之水始于足下,涌出灌溉周身四肢各处。因此,涌泉穴在人体养生、保健、防病方面显示出重要作用。
常按摩足心能够调节肾经,补益肾气,起到强肾固腰的作用,还能促进足部血脉通畅,改善局部营养,通畅全身气血,从而解除肢体疲劳,达到抗衰防老、延年益寿的目的。
尤其是老年人,若能每日坚持推搓涌泉穴,可使精力旺盛,体质增强,防病能力增强,故有“若要老人安,涌泉常温暖”的说法。
太冲穴

【位置】足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
【功能】太冲穴有个俗名,叫“出气包”,顾名思义,生气的时候,就拿它出出气,按、压、揉,从而达到疏肝解郁,畅通气血的目的,避免生气伤了身。
如果按压这个穴位的时候有压痛感,那一定有问题,如果没有感觉,也不妨多按揉,有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。以适度微痛、循序渐进为宜。
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 楼主| 发表于 2017-12-7 00:16:20 | 显示全部楼层
关于印堂穴,你知道多少?



印堂穴在两眉之间,属于督脉,不偏不倚,不上不下,便是此穴。印堂穴在督脉上,脊柱是督脉的必经之路,所以无论是颈椎、胸椎、腰椎,还是腰骶部以及尾骨,因气血不通引发的疼痛,针刺印堂穴就能使气血畅通,气血一通,脊椎上各个部位的疼痛就会不同程度缓解。

取印堂穴,由此从上往下进针0.5寸多。印堂穴可以治疗多种疾病,如治疗脊椎上某一点疾病的时候,哪侧腰痛,针就偏向哪侧。
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发表于 2017-12-7 06:31:19 | 显示全部楼层
师兄早!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2017-12-7 07:39:25 | 显示全部楼层

阿弥陀佛。祝您功德。师兄您早。
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 楼主| 发表于 2017-12-7 19:47:02 | 显示全部楼层
两首雪景诗,一首写贫苦人家,一首里有清高孤傲


逢雪宿芙蓉山主人
刘长卿
日暮苍山远,
天寒白屋贫。
柴门闻犬吠,
风雪夜归人。

这是一幅风雪夜归图,诗中有画,画中有情。前两句写日色苍茫,苍山更显的遥远。天气寒冷,更显白屋的清贫。白屋即指贫苦人家所住的茅草屋。远寒贫三字相互映衬,凸显贫苦人家的生活困苦。

后两句有两种解析,一种说的是诗人在夜晚见到一户人家,想要投宿,在柴门边,引起一阵犬吠,告诉主人说是风雪夜里来投宿的人。还有一种是说诗人反客为主,说是自己已经投宿在这户人家里,在夜里,一阵犬吠后,诗人想这肯定是这户人家的主人回来了。前一种说的是诗人要去投宿,后面主人如何答话,进屋后的情形全都没说,留给人许多的想象回味。后一种是从文题里说的,逢雪宿芙蓉山就已经完整了,后面再加主人有和用意,所以很多人说这主人正是指诗人自己。至于究竟哪种意境更美好,更有意味,那就仁者见仁,智者见智了。不过我更喜欢第一种。

江雪
柳宗元
千山鸟飞绝,
万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,
独钓寒江雪。

这首诗一解释韵味就全没了,诗人营造了一个形体孤独,但性格却清高孤傲的渔翁形象,这实际是诗人自己的真实写照。诗人屡遭流放,屡遭打击,但他一直不屈不挠,保持镇定自若的态度,坚持自己的理想。诗人首先描写了一个宏大的场景,千山,万径。而在这很辽阔,广大的场景里却没有一个鸟,也不见一个人的踪影,显得很幽静。

而后面两句用了一个远镜头,这样就显得渔翁的孤寂。寒江雪,有一首歌就是以这个为名字的。江和雪,本来是不会被放在一起的。江中是不会落雪的,雪落在江中也会变成水的。而把寒江雪放在一块,切实的说明了此时雪下的很大很密,很浓很厚,而且有一种水天不分、上下苍茫一片的气氛。在这样一个寒天里,这位渔翁可能什么也钓不到。诗人要告诉我们的是,孤独和严酷的环境算不了什么,人只要有信念,有毅力,再恶劣的环境也不能把我们摧垮。

诗人写的山水诗,客观环境幽静孤冷,而诗人的心情多是寂寞的,甚至有时不免过于孤独,有点冷清,不沾一点烟火气。这首诗里显得尤其厉害。所以要逐句翻译的话意境就变了,只能将自己置身于诗人营造的画面中,细细品味里面的孤独和清高。感受人自己的不屈的力量和抗争的精神。
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