清静家园--我们的净土,我们的世界

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 52|回复: 2

感想:慈心禅非常必要

[复制链接]

1150

帖子

2318

家园币

194

威望

天子帝师

Rank: 8Rank: 8

积分
3306

家園名仕-明志者

发表于 2017-11-9 14:49:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
我越来越有体会,面对这个压力蛮大的社会,慈心禅,即使不是唯一的办法,也是一个很巧妙、很有针对性的好办法。压力,带给人的是“拒绝心”。这个属“嗔”的范畴,包括:愤怒,生气,焦虑,恐惧,排斥……等等。
中国传统文化中,有对“贪心、欲望”的打压成份。
比如,清心寡欲,节制欲望……等等。
但是,传统文化中,有意或无形,往往要求人们“积极向上、往前看,担当大任……”。这个东西,就是“压力”。
社会各阶层,上至国家,下至父母、师长,都在强调这个。
至于,什么是“上、前、大任”,却没并人细细追究了,反正与“成名得利”相关。这个仍然有“贪”的成份。只不过,换了一付面孔。

问题是,我们中的大部分人,只是普通人。很难达到国家、父母、师长,甚至自己的那些“远大理想和目标”。
久而久之,我们从小到大,积累了许多“自我否定、自我检讨”的一些东西,暂名之为“副能量”吧。

面对这些不愉快,安慰自己的身心,构建“无敌意、无危险、无压力”的健康阳光的人生观,实为必要。
其方法,比较根本的方法,我个人认为,是正念,以及正念下的正定。
具体来说,入出息念、数息法、慈心禅,都是行之有效的。还有其它的方法,不一个一个列举了。
其中,慈心禅,是针对“嗔心”的最有针对性的心法。实在有开发的价值。

当然,如果一个人在生活、工作中常常充满开心、喜悦、快乐,那么,他可能需要其它的禅法。
因人而需,因人而异。
以上为个人浅见,仅供参考。




愿我斩除一切缠绕,勤修戒定慧,熄灭贪嗔痴,此生解脱而不再重生。

4万

帖子

4万

家园币

1万

威望

大儒

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
92424

家園名仕-奉獻者家園名仕-禪讓者家園名仕-明志者家園政務-后藏者

QQ
发表于 2017-11-9 15:30:06 | 显示全部楼层
修不在寺里、观里,在生活、工作中。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1150

帖子

2318

家园币

194

威望

天子帝师

Rank: 8Rank: 8

积分
3306

家園名仕-明志者

 楼主| 发表于 2017-11-11 15:26:10 | 显示全部楼层
赞同
愿我斩除一切缠绕,勤修戒定慧,熄灭贪嗔痴,此生解脱而不再重生。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|清静家园·菩萨道 ( 粤ICP备14080863号 )

GMT+8, 2017-11-19 18:10 , Processed in 0.139372 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表