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楼主: 土拳师

土拳师练功打卡

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 楼主| 发表于 2021-5-25 08:09:19 | 显示全部楼层
1、昨晚遇突然事件,未上电脑。2、今早电脑故障,上网用了约30分钟,才弄清楚。
到上班时间了。
抱歉!

白天找点时间
以不变应万变,以充电应大千
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 楼主| 发表于 2021-5-25 08:19:02 | 显示全部楼层
最近练功不勤,断断续续。
择其中几个片断,记载在下面,为互相鼓励、打气之用。

1、某日
早上,双盘定慧26分钟。呵欠,目湿,腹空松,腰腹温热。
中午,盘坐约30分钟。呵欠,泪,腹松,命门温热微烫。

2、某日
盘坐36分钟。
呵欠,流泪,涕。腹松温,腰暖。
喜悦升起。

3、某日
盘坐30分钟。微温热。杂念不少。
盘坐30分钟,呵欠,目湿,腰腹温热舒服。
低桩300、400,深呼吸数次。

4、某日
盘坐40分钟,腹空、腰热,呵欠,目湿。收功时腰仍暖意融融。
盘坐33分钟,呵欠,流泪,腹空松,腹及腰部温热。有昏沉。
低桩100、100.

大略如此,不再赘述。
虽然断续,仍有喜悦和收获。希望能进步更大一些。
大家共勉
以不变应万变,以充电应大千
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发表于 2021-5-25 14:03:23 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2021-5-30 22:49:02 | 显示全部楼层
遇到一些琐事,练功强度不如以前。
不过,仍然坚持断续练功。

论坛有点冷静,也许是大家都在忙着练功,没工夫上网吧
以不变应万变,以充电应大千
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发表于 2021-5-31 08:14:28 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2021-6-29 23:03:21 | 显示全部楼层
最近,练放松之功。
因为发现自己太“紧”了。

放松的时候,身体有气脉反应,但不去管它。
比较明显的,是心量打开了,海阔天空一样。
松透了,真好。

有时候,喜欢在睡觉的时候练一练,能睡个好觉。
以不变应万变,以充电应大千
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发表于 2021-6-30 07:54:20 | 显示全部楼层
师兄早
以在身中之中,寻不在身中之中。
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