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(原创)分享:练功可深度排便

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发表于 2016-3-24 21:35:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
近日孔雀开屏师妹提及这方面的话题,其实我们早就在清静家园论坛上,分享过不止一篇这方面的原创文字,可惜由于论坛的站内搜索引掣无法搜出来,只好借这个贴再分享一下。

大家在内守腹部时候,都有这样的经历,会发现腹部有“阻滞”,真气到这里而不能活动,这是肠胃气脉未通令功能失调原因造成的,这时候会出现要大便但解不出的窘境。

我个人经验,观照着受阻的部位,不引导不催促,用心去“体会”那种真气受阻的感觉,“体会”着这种感觉是如何如何的、何种滋味的,慢慢地,真气会“推开”受阻的地方而灵动起来,这时候出现另一种情况,那就是即时有深刻的便意,可能要马上上WC,即使不是马上,在功后也要上趟WC,WC起来很畅快,有淋漓尽致的感觉,将体内深处的“脏东西”非要排出来不可的,然后后腰会出现滚烫,细心体会一下这种出现在命门上的滚烫,那是很舒服的、由身体深处呈“脉冲状“地幅射出来,那种感觉很难用语言表达的。

补充:真气要”推开“受阻的地方,用意念观照之外,还需要耐性,因为可能要较长的时间,但不要因为需要较长的时候,就用意念去引导,这样的”人为“手段反而是适得其反的。

以上是我个人经验的分享,供师兄弟们参考,欢迎交流。

2016.3.24 中山市

以在身中之中,寻不在身中之中。
发表于 2016-3-24 23:33:49 | 显示全部楼层
每次早上练功后,都要上厕所,用一个词“酐畅淋漓”
真的是这种感觉。
粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜
布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿
雨过天晴驾小船,鱼在一边,酒在一边
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙
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庶吉士

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家園名仕-明志者

发表于 2016-3-25 15:45:51 来自手机 | 显示全部楼层
原来如此
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家園名仕-明志者

发表于 2016-3-25 15:57:11 来自手机 | 显示全部楼层
痴生浮尘 发表于 2016-3-24 23:33
每次早上练功后,都要上厕所,用一个词“酐畅淋漓”
真的是这种感觉。

请教师兄,早上用什么时间练功,是否吃早餐才练?
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庶吉士

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发表于 2016-3-25 19:20:04 | 显示全部楼层
应该是空腹练功的。
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大儒

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QQ
发表于 2016-3-28 18:56:47 | 显示全部楼层
痴生浮尘 发表于 2016-3-24 23:33
每次早上练功后,都要上厕所,用一个词“酐畅淋漓”
真的是这种感觉。

若是能在练功之前先清除二便,岂不更好!
长生无妙药,只在一静中。。。
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大儒

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QQ
发表于 2016-3-28 19:01:23 | 显示全部楼层
何谓深度排便,师兄可否界定一下?
长生无妙药,只在一静中。。。
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翰林编修

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发表于 2016-3-28 19:30:03 来自手机 | 显示全部楼层
连最深度的也排出。
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发表于 2016-4-1 07:19:41 | 显示全部楼层
孔雀开屏 发表于 2016-3-25 15:57
请教师兄,早上用什么时间练功,是否吃早餐才练?

我是7点开始的,没吃早餐,练完在吃早餐,上班

这个根据你自己作息时间来吧,没什么固定的,随意、随心就好。
粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜
布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿
雨过天晴驾小船,鱼在一边,酒在一边
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙
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 楼主| 发表于 2016-4-4 19:15:55 | 显示全部楼层
痴生浮尘 发表于 2016-4-1 07:19
我是7点开始的,没吃早餐,练完在吃早餐,上班

这个根据你自己作息时间来吧,没什么固定的,随意、随 ...

以在身中之中,寻不在身中之中。
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